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About Meli`ano 美しく生きる

姿勢　posture

正しい姿勢でいることは、身体本来の機能を引き出す為の基本。自分の身体と意識がリンクしていく最高の感覚。背骨、骨盤、デコルテライン、ここから始まります。

酸素が身体に巡ること、それは身体の細胞が本来の機能を発揮すること。回復力、肌の艶、心のリラックス、酸素は心身への最高のエネルギー源です。

姿勢が崩れると、負担がかかった身体にこりや痛みが現れることがあります。同様に身体の内側にも影響がでます。痛みとして現れない部分も実は本来の機能が失われています。

正しい姿勢で身体をコントロールすること、本来の運動能力が目を覚まします。全身の筋肉や関節を正しく動かすことで身体は整い、正しい動きは本来の可動域を呼び覚まします。それはすべてのスポーツの根源でもあり、美しい所作へとも繋がります。

最高の身体はどんな高価な衣装よりも素敵だと私達は考えます。

私達は最高の自分を目指す人達をサポートします。

Meli`anoでは、常時１０名を越えるインストラクターがクラスを担当しています。

多くのインストラクターを迎える事により様々なプログラムの提供が可能となりました。

ご希望のお客様にはカウンセリングにて、Meli`anoでのヨガライフをお手伝いさせて頂きます。

お客様に合ったレッスンのご提案、インストラクターとの素晴らしい出会いをお手伝いさせて下さい。